おでんの具ランキング!カロリーは?

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冬になると食べたくなるおでん
でも、みんな、具は何が好きなんでしょう?

ちょっと気になりません^^?



こそで今日は、知り合い13人に聞いた、
おでん人気ランキング情報を公開します!

ついでに、ランキング結果のおでんの具を
カロリー順に並べてみましたよ!


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と、いうことで、今日のランキングはこれ!

  • おでんの具ランキング

  • おでんのカロリーランキング



  • さぁ~で、私のすきなちくわぶ
    何位かな~^^

    さっそくいってみましょう!

    おでんの具ランキング


    第1位 大根

    栄えある1位は大根

    根強い人気ですね~

    コンビニでほかの具をチョイスしても、
    ついでに付けてしまう大根。

    そんな大根には、食物繊維がたっぷり!

    ちなみに、自分でおでんを作るときは、
    大根の面取りをするといいですよ!

    面取りは、野菜の角を薄くそぎとることで、
    これをやっておくと、煮崩れを防げます。




    なんでそんなにおでんの大根は人気があるの?

    なぜ、おでんの大根は、
    そんなに人気があるのでしょうか?

    もちろん、家で作ったおでんにも
    大根は、かなり高い確立で入ります。

    今回のアンケートで出てきた
    キーワードはコンビニでした。

    そこから導きだされる大根が1位の理由は、

    じっくりコトコト煮てある、味が染み染みのおでんの大根が食べたい!

    ということです♪

    コンビニでおでんを買う時には、大根は
    やっぱりはずせない!という意見が多かったです。

    大根は他の具材よりも、ダシのしみ込み具合が、
    おいしさに、ものすごい影響します。

    おいしいダシが、中まで染み染みになっている
    おでんの大根は、一度食べたらヤミツキです。

    ダシのうまみを最大に引き出せるのが大根!

    だからおでんの大根は美味しくて
    人気があるんですね♪


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    第2位 ゆで卵

    第2位はゆで卵

    おでんのゆで卵はなんだが特別で、
    味がしみてて最高という意見も!

    ゆで卵といえば、マヨネーズだけど、
    なぜかおでんだけ、からしで食べますよね!

    自分で作る場合は、いったん茹でておいて、
    殻をむいてからおでんに投入するのが一般的!

    長く煮詰めなくても、15分ほどゆでれば、
    十分味がしみてきますよ!



    第3位 ちくわぶ

    第3位はちくわぶ

    ちくわぶは、小麦粉に水と塩を加えて、
    蒸しあげたおでんの具。

    知り合いに聞いたら、ちくわぶって
    関東の一部でしかおでんに入れないんですって!

    全国共通かと思っていたー!

    おでんって、お腹いっぱいになりにくいから、
    個人的にはちくわぶは必須だと思ってます♪

    自分で作る時に、ちくわぶに味をしみこませる
    コツは、切れ込みを入れておくこと。

    後、何回か煮込んだり、冷ましたりを
    繰り返すと、より味がしみこみますよ!



    第4位 こんにゃく

    意外にランキング入りをはたしたこんにゃく

    個人的には、絶対チョイスしない
    こんにゃくがわりと人気でした!

    特に、女性の人気が高かった。
    ダイエット目的なのかな?

    自宅でおでんを作るときに、こんにゃくは
    たたけばたたくほどおいしくなりますよ!

    まな板でも、手でぱんぱん叩いてもOK!

    おいしくなれよ~

    と、心をこめて叩いてあげましょう!



    第5位 餅入り巾着

    待ってました!

    第5位は餅入り巾着

    コンビニのおでんを買うときは、
    必ずこれはセットで頼んでます!

    おでんの出しがしみた巾着と
    お餅のコンボ、合いますよね~。

    餅巾着を家で作るときは、
    具を入れる順番に注意!

    昔、最初に入れて煮込んだら、
    巾着が破裂して大変なことに^^;



    おでんのカロリーランキング


    いかがでしたか?おでんの具ランキング。
    あなたのベスト・オブ・おでんの具はあったかな?

    さて、続きましては、
    おでんのカロリーをみてみよう!

    おでんのカロリーランキング

  • 第1位:餅入り巾着 / 110Kcal

  • 第2位:ちくわぶ / 97kcal

  • 第3位:玉子 / 77kcal

  • 第4位:こんにゃく / 9kcal

  • 第5位:大根 / 8Kcal


  • おおっと。差が激しいですね(^-^)ゝ

    このほかにカロリーがたかったものとして、

    ウインナー100kcalと高め。
    がんも90kcalでした!

    逆に少ないのは昆布9Kcal。
    白滝12kcal。などとなります。

    ダイエット中はおでんのチョイスにも注意!


    この間、嫁とおでんをコンビニで買って
    食べたのですが、好みにだいぶ違いが・・・

    私の頼んだもの

  • 餅入り巾着
  • ちくわぶ
  • 玉子

  • 合計カロリー:284Kcal

    嫁の頼んだもの

  • 大根
  • 白滝
  • 昆布

  • 合計カロリー:29Kcal

    カロリーが10倍も違う!!
    ノ( ̄0 ̄;)\

    ちなみに、私は少し太っていて、
    嫁はとても痩せています。

    実際に会ったことなくても、
    おでんの具で何をチョイスしたかで、
    体系がばれてしまいそうです^^;

    ダイエット中の人は、チョイスする
    おでんの具にも注意しましょうね!

    ではまた
    (*゚ー゚*)ノ


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