咳払いがうるさい！職場でのストレス回避方法とは？

会社で仕事している時に、1分おきぐらいに、
咳払いをする人、たまにいますよね（＾＾；

「よし、この原稿を集中してチェックするぞ！」

とか、

「売り上げの計算を間違えないようにチェックだ！」

など、

集中している時など、タイミング良く

「んﾞんﾞーっ！！」
「えﾞっえﾞん！！」

などと、大きな音で、頻繁に咳払いが起こると、
どうしても気が散ってしまします（＾＾；

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咳払いは病気であることもありますが、
実は多くの場合、癖であることが多いのです。

しかし、本人はわりと、自分が咳払いを
していることに気づいていないことも多くあります。

だからと言って、ずっと我慢していると、

・・・イラッ
・・・怒ッ
・・・怒怒ッ
・・・ドドドドッ

っと、ジョジョの背景効果音ばりに、
ストレスが貯まってきてしましますorz

そこで今回は、

「職場でのうるさい咳払いからのストレス回避方法」

に、ついて、あなたの職場の環境や、性格も考慮して、
4つの作戦を立てました！

咳払い大魔王の呪文(咳払い)を解呪するための、
あなたにとって最適は方法はどれなのか！？

ご自身にあった方法で、
職場環境を改善しちゃいましょう！

飴の差し入れをする

方法その1	飴の差し入れをする
カテゴリ	能動的解決法
作戦名	ソフトダイレクトアタック！

この方法は、自分から、咳払い大魔王の
元凶に対してアプローチする方法です。

「咳払いするということは、喉が悪い」

という、状況判断を逆手にとって、

「喉の調子、大丈夫ですか？」
「これを舐めて、お大事にしてくださいね＾＾」

と、あくまで

「あなたの体調を気遣っているんですよ～」

という、スタンスと、雰囲気で、
飴を渡してあげましょう。

少し、勇気がいる方法ですが、
咳払いをしている人は、自分が

「咳払いをしている」

と言う事に、そもそも、
気がついていない場合があります。

飴を渡すことで

「おっと咳払いがうるさいのかな？」

と、本人が咳払いをしていて、
うるさいと感じてる人がいることに、
気がつく、きっかけになるかもしれません。

ある程度、ご本人と仲が良いのであれば、
咳払いがピークになる都度、冗談っぽく

「はいっ、飴ですっ＾＾」

と、渡してあげてもいいですね♪

毎回やれば、鈍感な人でも、

飴をくれる理由は咳をした時

という関連性に気がついて、
気をつけてくれるようになるでしょう＾＾

マスクの差し入れをする

方法その2	マスクの差し入れをする
カテゴリ	能動的解決法
作戦名	ファイナルダイレクトアタック！

飴を渡す方法は、職場の雰囲気が、
良好で、会話が多い関係の場合に有効です。

それでは、あまり職場で話したりせず、
仲もそこまで良くない場合はどうしましょう（＾＾；

そんな時は勇気を出して！

「気合一発！マスクをプレゼント！」

です＾＾

「喉の調子が悪いようですので、マスクをどうぞ」

と、咳払いが激しくなってきたころに、
おもむろにマスクを渡してあげましょう。

だたし、この方法には注意点が一つ。

それは、

何回もマスクを渡してはいけません

ということです。

飴だったら、甘くておいしいからいいですが、
マスクの場合だと、暗に、

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「咳をすると、風邪とかのウイルスが飛ぶから、
他の人にうつしたりしないよう、マスクしてね」

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という、アプローチになります。

マスクは、付けることで「快適！」
というものではありません。

何回も渡してしまうと、
心象を悪くしてしまう可能性があります。

なので、この方法は、

「1回ぽっきり！どうかこれで気がついてっ」

という方法になります。

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耳栓をする

方法その3	耳栓をする
カテゴリ	受動的解決法
作戦名	セルフノイズカッター！

「ど、どうしても注意はできないッ・・・」

という、本人に指摘することが難しい場合、
自分で対策をする方法があります。

その方法とは、ズバリ

「耳栓をすること」

ずっと耳栓をしていると、ちょっとアレなので、

大魔王の咳がピークの時

集中して作業したい仕事の時

など、期間を限定して、
耳栓を利用するようにしましょう。

実際、耳栓をしてみると、
雑音がほとんどないので、
かなり集中できますよ（＾＾

でも、仕事をしている時に
声をかけられたりすることもありますよね。

そんな時は

「仕事に精神を集中したいんです」

と、素直に事情を話しましょう。

ちゃんと理由を説明すれば、場合によっては、
そこから解決することもありますよ！

上司に相談する

方法その4	上司に相談する
カテゴリ	間接的解決法
作戦名	インダイレクトサークル！

直接、本人に言うのが難しかったり、
本人に言ってみたけど効果がなかったり・・・。

そんな場合に試していただきたい方法はコレ！

咳払いがうるさくて仕事の効率が落ちてる事を上司に相談！

ポイントは、

自分の上司ではなく、咳払い大魔王の上司に相談する

というところです(^-^)h

会社に所属している以上、会社には、

従業員の労働環境を守る！

という、義務があります。

仕事の効率が落ちてしまうくらい、
ストレスになってしまっている場合。

通常であれば、その原因となっている事について、
解決する為の努力を、会社はしなければなりません。

通常の会社であれば、何らかの配慮や、
対策を立ててくれるはずです＾＾

しかし、自分の先輩や、上司に言っても、
咳払いをする人の方が、立場が上だと、
正直、難しい場合があります。

なので、咳払いを頻繁にしている人の、
さらに上司にお話しをしてみましょう！

勇気を出して、相談してみたら、

「おぅ、こないだの件、本人に言っといたよ！」

な～んて、

案外、あっさり解決してしまうかもしれませんよ♪

サラリーマンをやっている以上、
上司の命令には、従わないとですからネ☆

まとめ

今回は、職場で、自分の席の近くにいる人が、

「咳払いがうるさくて、んもぅストレス！」

と言う場合に、とるべき
解決方法について紹介しました。

ここで注意点が1点。

咳払いがうるさくてこちらが、
ストレスになっていたとしても！

咳払いをしている本人には、
悪意が無い場合がほとんどです。

いくらイライラしてたとしても、
本人や周りの人に感情的に言うのはやめましょう！

実は、咳払いをしてしまうような病気かもしれませんし、
本人も、わかってても止まらなくて、
悩んでいるかもしれません。

見方を変えると、ひょっとしたら、自分も職場で、
咳払い以外の方法で、なにか他人の
気にさわる行動をとっているかもしれません。

社会人として職場で働く以上、

同じ職場で働く人と良好な関係を築く

というのは絶対必要条件です。

イライラしてしまうかもしれませんが、
なるべく、咳払いをしている、
ご本人が傷つかないように。

ご自身の状況に合わせて、
改善方法を見つけてくださいね。

ではまた
(*ﾟｰﾟ*)ﾉ