おでんの具ランキング！カロリーは？
冬になると食べたくなるおでん。
でも、みんな、具は何が好きなんでしょう？
ちょっと気になりません＾＾？
こそで今日は、知り合い13人に聞いた、
おでん人気ランキング情報を公開します！
ついでに、ランキング結果のおでんの具を
カロリー順に並べてみましたよ！
と、いうことで、今日のランキングはこれ！
さぁ～で、私のすきなちくわぶは
何位かな～＾＾
さっそくいってみましょう！
目次
おでんの具ランキング
第1位 大根
栄えある1位は大根！
根強い人気ですね～
コンビニでほかの具をチョイスしても、
ついでに付けてしまう大根。
そんな大根には、食物繊維がたっぷり！
ちなみに、自分でおでんを作るときは、
大根の面取りをするといいですよ！
面取りは、野菜の角を薄くそぎとることで、
これをやっておくと、煮崩れを防げます。
なんでそんなにおでんの大根は人気があるの？
なぜ、おでんの大根は、
そんなに人気があるのでしょうか？
もちろん、家で作ったおでんにも
大根は、かなり高い確立で入ります。
今回のアンケートで出てきた
キーワードはコンビニでした。
そこから導きだされる大根が1位の理由は、
「じっくりコトコト煮てある、味が染み染みのおでんの大根が食べたい！」
ということです♪
コンビニでおでんを買う時には、大根は
やっぱりはずせない！という意見が多かったです。
大根は他の具材よりも、ダシのしみ込み具合が、
おいしさに、ものすごい影響します。
おいしいダシが、中まで染み染みになっている
おでんの大根は、一度食べたらヤミツキです。
ダシのうまみを最大に引き出せるのが大根！
だからおでんの大根は美味しくて
人気があるんですね♪
第2位 ゆで卵
第2位はゆで卵！
おでんのゆで卵はなんだが特別で、
味がしみてて最高という意見も！
ゆで卵といえば、マヨネーズか塩だけど、
なぜかおでんだけ、からしで食べますよね！
自分で作る場合は、いったん茹でておいて、
殻をむいてからおでんに投入するのが一般的！
長く煮詰めなくても、15分ほどゆでれば、
十分味がしみてきますよ！
第3位 ちくわぶ
第3位はちくわぶ！
ちくわぶは、小麦粉に水と塩を加えて、
蒸しあげたおでんの具。
知り合いに聞いたら、ちくわぶって
関東の一部でしかおでんに入れないんですって！
全国共通かと思っていたー！
おでんって、お腹いっぱいになりにくいから、
個人的にはちくわぶは必須だと思ってます♪
自分で作る時に、ちくわぶに味をしみこませる
コツは、切れ込みを入れておくこと。
後、何回か煮込んだり、冷ましたりを
繰り返すと、より味がしみこみますよ！
第4位 こんにゃく
意外にランキング入りをはたしたこんにゃく！
個人的には、絶対チョイスしない
こんにゃくがわりと人気でした！
特に、女性の人気が高かった。
ダイエット目的なのかな？
自宅でおでんを作るときに、こんにゃくは
たたけばたたくほどおいしくなりますよ！
まな板でも、手でぱんぱん叩いてもＯＫ！
「おいしくなれよ～」
と、心をこめて叩いてあげましょう！
第5位 餅入り巾着
待ってました！
第5位は餅入り巾着。
コンビニのおでんを買うときは、
必ずこれはセットで頼んでます！
おでんの出しがしみた巾着と
お餅のコンボ、合いますよね～。
餅巾着を家で作るときは、
具を入れる順番に注意！
昔、最初に入れて煮込んだら、
巾着が破裂して大変なことに＾＾；
おでんのカロリーランキング
いかがでしたか？おでんの具ランキング。
あなたのベスト・オブ・おでんの具はあったかな？
さて、続きましては、
おでんのカロリーをみてみよう！
おでんのカロリーランキング
おおっと。差が激しいですね(^-^)ゝ
このほかにカロリーがたかったものとして、
ウインナーが100kcalと高め。
がんもが90kcalでした！
逆に少ないのは昆布が9Kcal。
白滝が12kcal。などとなります。
ダイエット中はおでんのチョイスにも注意！
この間、嫁とおでんをコンビニで買って
食べたのですが、好みにだいぶ違いが・・・
私の頼んだもの
合計カロリー：284Kcal
嫁の頼んだもの
合計カロリー：29Kcal
カロリーが10倍も違う！！
ﾉ(￣0￣;)＼
ちなみに、私は少し太っていて、
嫁はとても痩せています。
実際に会ったことなくても、
おでんの具で何をチョイスしたかで、
体系がばれてしまいそうです＾＾；
ダイエット中の人は、チョイスする
おでんの具にも注意しましょうね！
ではまた
(*ﾟｰﾟ*)ﾉ
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